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Diaporama des produits de restauration rapide les plus malsains d'Amérique

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8) KFC

Une poitrine extra croustillante
Matières grasses : 33 grammes
Calories : 510
Sodium : 1 010 milligrammes

Poulet Popcorn - Grand
Matières grasses : 37 grammes
Calories : 560
Sodium : 1 480 milligrammes

Pâté au poulet
Matières grasses : 45 grammes
Calories : 790
Sodium : 1 970 milligrammes

7) Chipotlé

Burrito : Carnitas, riz blanc, haricots pinto, crème sure et fromage
Matières grasses : 40,5 grammes
Calories : 990
Sodium : 1 950 milligrammes

Tacos : Tortillas à la farine molle, barbacoa, haricots noirs, guacamole, légumes fajitas, salsa de maïs
Matières grasses : 30,5 grammes
Calories : 810
Sodium : 2 130 milligrammes

Salade : Laitue, poulet, haricots pinto, légumes fajitas, vinaigrette
Matières grasses : 32,5 grammes
Calories : 600
Sodium : 1 575 milligrammes

6) McDonald's

Double quart de livre avec du fromage
Matières grasses : 43 grammes
Calories : 750
Sodium : 1 280 milligrammes

Big Mac (à gauche)
Matières grasses : 29 grammes
Calories : 550
Sodium : 970 milligrammes

McGriddle à la saucisse, aux œufs et au fromage
Matières grasses : 31 grammes
Calories : 550
Sodium : 1 320 milligrammes

Grand petit-déjeuner avec des petits pains
Matières grasses : 56 grammes
Calories : 1 090
Sodium : 2 150 milligrammes

5) Cloche à tacos

Burrito au bœuf XXL grillé (gauche)
Matières grasses : 42 grammes
Calories : 880
Sodium : 2 080 milligrammes

Salade de tacos Fiesta au bœuf
Gras : 42 grammes
Calories : 780
Sodium : 1 380 milligrammes

Volcan Nachos
Matières grasses : 58 grammes
Calories : 970
Sodium : 1 670 milligrammes

4) Burger King

Double Whopper avec Fromage (gauche)
Matières grasses : 65 grammes
Calories : 990
Sodium : 1 480 milligrammes

Triple Whopper avec Fromage
Matières grasses : 82 grammes
Calories : 1 230
Sodium : 1 550 milligrammes

Sandwich au poulet TENDERCRISP
Matières grasses : 45 grammes
Calories : 750
Sodium : 1 560 milligrammes

3) Pizza Hut

Viande P'Zone
Matières grasses : 46 grammes
Calories : 1 100
Sodium : 2 740 milligrammes

Pizza à la poêle personnelle de 6 pouces pour amoureux de la viande (gauche)
Matières grasses : 46 grammes
Calories : 830
Sodium : 2 110 milligrammes

Pizza à la poêle de 14 pouces pour amoureux de la viande (1 tranche)
Matières grasses : 28 grammes
Calories : 480
Sodium : 1180 milligrammes

2) Wendy's

Baconator
Matières grasses : 63 grammes
Calories : 970
Sodium : 2 020 milligrammes

¾ lb. Triple
Matières grasses : 67 grammes
Calories : 1 060
Sodium : 2 020 milligrammes

Asiago Ranch Club avec poulet style maison (gauche)
Matières grasses : 38 grammes
Calories : 730
Sodium : 1780 milligrammes

1) Hardee

Bol de petit-déjeuner à faible teneur en glucides
Matières grasses : 58 grammes
Calories : 690
Sodium : 1 670 milligrammes

Hamburger épais original 1/3 lb
Matières grasses : 52 grammes
Calories : 810
Sodium : 1720 milligrammes

Et le sandwich de restauration rapide le plus gras d'Amérique :

Le Monster Thickburger
Matières grasses : 93 grammes
Calories : 1 300
Sodium : 2 860 milligrammes


Les 17 aliments de restauration rapide les plus malsains

Avant de vous rendre au service au volant à 2 heures du matin, vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois à ces hamburgers et frites. Nous avons examiné la valeur nutritionnelle des repas de toutes les grandes chaînes de restauration rapide en Amérique et avons trouvé les 17 pires aliments à éviter si vous voulez garder votre santé sous contrôle.

Restauration rapide : tout le monde sait que c'est mauvais pour vous. Et pourtant, la consommation de restauration rapide continue de monter en flèche, avec 1 Américain sur 4 consommant un type de restauration rapide chaque jour. [1]

En fait, les Américains dépensent 100 milliards de dollars par an en restauration rapide. [2] C'est un paradoxe intéressant, car les mouvements du bio et du sans gluten continuent de prendre de l'ampleur.

Vous essayez de savoir exactement quoi manger sur Paléo ?
Ne cherchez pas plus loin que notre plan de repas paléo de 21 jours GRATUIT

Alors si c'est le cas, pourquoi consommons-nous encore autant de fast food ? En un mot : la dépendance alimentaire. Il est extrêmement difficile d'arrêter de consommer de la restauration rapide une fois que vous commencez à en manger régulièrement.

C'est par conception. Les fabricants de produits alimentaires et les grandes chaînes de restauration rapide utilisent une technique spécialisée appelée « le point de bonheur » pour rendre leur nourriture irrésistible, littéralement. [3]

Si vous cherchez à être en meilleure santé, consultez ceci : nous avons compilé une liste des 17 pires aliments des chaînes de restauration rapide - ceux à éviter absolument - afin que vous puissiez commencer votre voyage plus sain.

Pour éviter d'être biaisé, je me suis tenu à des éléments universellement reconnus comme malsains. Cela signifie que les aliments figurent sur la liste en ayant certains ou tous les critères suivants :

  • Compte de calories extrêmement excessif
  • Ingrédients de mauvaise qualité/ingrédients artificiels
  • Des quantités de sucre bien au-delà de votre limite quotidienne
  • Gras trans
  • Quantités excessives de sodium ajouté
  • De grandes quantités de graisses malsaines
  • Manque de vitamines et de nutriments (caloriquement vide)

Un rappel important : toutes les graisses ne sont pas égales. Découvrez mon article sur les raisons pour lesquelles toutes les graisses ne font pas grossir, pour comprendre les principales différences entre manger un hamburger de mauvaise qualité dans un restaurant de restauration rapide et en préparer vous-même un nourri à l'herbe.

Si vous cherchez des listes d'ingrédients pour ces articles, bonne chance. Les entreprises de restauration rapide savent ce qu'elles font et masquent volontairement leurs listes d'ingrédients. Habituellement, vous pouvez les assembler vous-même, avec quelques experts en recherche sur Google. Mais préparez-vous à regarder une liste d'ingrédients de 40 à 60 articles (comme celle-ci pour la tarte au pot KFC). Aïe.


Les 17 aliments de restauration rapide les plus malsains

Avant de vous rendre au service au volant à 2 heures du matin, vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois à ces hamburgers et frites. Nous avons examiné la valeur nutritionnelle des repas de chaque grande chaîne de restauration rapide en Amérique et avons trouvé les 17 pires aliments à éviter si vous voulez garder votre santé sous contrôle.

Restauration rapide : tout le monde sait que c'est mauvais pour vous. Et pourtant, la consommation de restauration rapide continue de monter en flèche, avec 1 Américain sur 4 consommant un type de restauration rapide chaque jour. [1]

En fait, les Américains dépensent 100 milliards de dollars par an en restauration rapide. [2] C'est un paradoxe intéressant, car les mouvements du bio et du sans gluten continuent de prendre de l'ampleur.

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Alors si c'est le cas, pourquoi consommons-nous encore autant de fast food ? En un mot : la dépendance alimentaire. Il est extrêmement difficile d'arrêter de consommer de la restauration rapide une fois que vous commencez à en manger régulièrement.

C'est par conception. Les fabricants de produits alimentaires et les grandes chaînes de restauration rapide utilisent une technique spécialisée appelée « le point de bonheur » pour rendre leur nourriture irrésistible, littéralement. [3]

Si vous cherchez à être en meilleure santé, consultez ceci : nous avons compilé une liste des 17 pires aliments des chaînes de restauration rapide - ceux à éviter absolument - afin que vous puissiez commencer votre voyage plus sain.

Pour éviter d'être biaisé, je me suis tenu à des éléments universellement reconnus comme malsains. Cela signifie que les aliments figurent sur la liste en ayant certains ou tous les critères suivants :

  • Compte de calories extrêmement excessif
  • Ingrédients de mauvaise qualité/ingrédients artificiels
  • Des quantités de sucre bien au-delà de votre limite quotidienne
  • Gras trans
  • Quantités excessives de sodium ajouté
  • De grandes quantités de graisses malsaines
  • Manque de vitamines et de nutriments (caloriquement vide)

Un rappel important : toutes les graisses ne sont pas égales. Découvrez mon article sur les raisons pour lesquelles toutes les graisses ne font pas grossir, pour comprendre les principales différences entre manger un hamburger de mauvaise qualité dans un restaurant de restauration rapide et en préparer vous-même un nourri à l'herbe.

Si vous cherchez des listes d'ingrédients pour ces articles, bonne chance. Les entreprises de restauration rapide savent ce qu'elles font et masquent volontairement leurs listes d'ingrédients. Habituellement, vous pouvez les assembler vous-même, avec quelques experts en recherche sur Google. Mais préparez-vous à regarder une liste d'ingrédients de 40 à 60 articles (comme celle-ci pour la tarte au pot KFC). Aïe.


Les 17 aliments de restauration rapide les plus malsains

Avant de vous rendre au service au volant à 2 heures du matin, vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois à ces hamburgers et frites. Nous avons examiné la valeur nutritionnelle des repas de chaque grande chaîne de restauration rapide en Amérique et avons trouvé les 17 pires aliments à éviter si vous voulez garder votre santé sous contrôle.

Restauration rapide : tout le monde sait que c'est mauvais pour vous. Et pourtant, la consommation de restauration rapide continue de monter en flèche, avec 1 Américain sur 4 consommant un type de restauration rapide chaque jour. [1]

En fait, les Américains dépensent 100 milliards de dollars par an en restauration rapide. [2] C'est un paradoxe intéressant, car les mouvements du bio et du sans gluten continuent de prendre de l'ampleur.

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C'est par conception. Les fabricants de produits alimentaires et les grandes chaînes de restauration rapide utilisent une technique spécialisée appelée « le point de bonheur » pour rendre leur nourriture irrésistible, littéralement. [3]

Si vous cherchez à être en meilleure santé, consultez ceci : nous avons compilé une liste des 17 pires aliments des chaînes de restauration rapide - ceux à éviter absolument - afin que vous puissiez commencer votre voyage plus sain.

Pour éviter d'être biaisé, je me suis tenu à des éléments universellement reconnus comme malsains. Cela signifie que les aliments figurent sur la liste en ayant certains ou tous les critères suivants :

  • Compte de calories extrêmement excessif
  • Ingrédients de mauvaise qualité/ingrédients artificiels
  • Des quantités de sucre bien au-delà de votre limite quotidienne
  • Gras trans
  • Quantités excessives de sodium ajouté
  • De grandes quantités de graisses malsaines
  • Manque de vitamines et de nutriments (caloriquement vide)

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Si vous cherchez des listes d'ingrédients pour ces articles, bonne chance. Les entreprises de restauration rapide savent ce qu'elles font et brouillent volontairement leurs listes d'ingrédients. Habituellement, vous pouvez les assembler vous-même, avec quelques experts en recherche sur Google. Mais préparez-vous à regarder une liste d'ingrédients de 40 à 60 articles (comme celle-ci pour la tarte au pot KFC). Aïe.


Les 17 aliments de restauration rapide les plus malsains

Avant de vous rendre au service au volant à 2 heures du matin, vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois à ces hamburgers et frites. Nous avons examiné la valeur nutritionnelle des repas de chaque grande chaîne de restauration rapide en Amérique et avons trouvé les 17 pires aliments à éviter si vous voulez garder votre santé sous contrôle.

Restauration rapide : tout le monde sait que c'est mauvais pour vous. Et pourtant, la consommation de restauration rapide continue de monter en flèche, avec 1 Américain sur 4 consommant un type de restauration rapide chaque jour. [1]

En fait, les Américains dépensent 100 milliards de dollars par an en restauration rapide. [2] C'est un paradoxe intéressant, car les mouvements du bio et du sans gluten continuent de prendre de l'ampleur.

Vous essayez de savoir exactement quoi manger sur Paléo ?
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Alors si c'est le cas, pourquoi consommons-nous encore autant de fast food ? En un mot : la dépendance alimentaire. Il est extrêmement difficile d'arrêter de consommer de la restauration rapide une fois que vous commencez à en manger régulièrement.

C'est par conception. Les fabricants de produits alimentaires et les grandes chaînes de restauration rapide utilisent une technique spécialisée appelée « le point de bonheur » pour rendre leur nourriture irrésistible, littéralement. [3]

Si vous cherchez à être en meilleure santé, consultez ceci : nous avons compilé une liste des 17 pires aliments des chaînes de restauration rapide - ceux à éviter absolument - afin que vous puissiez commencer votre voyage plus sain.

Pour éviter d'être biaisé, je me suis tenu à des éléments universellement reconnus comme malsains. Cela signifie que les aliments figurent sur la liste en ayant certains ou tous les critères suivants :

  • Compte de calories extrêmement excessif
  • Ingrédients de mauvaise qualité/ingrédients artificiels
  • Des quantités de sucre bien au-delà de votre limite quotidienne
  • Gras trans
  • Quantités excessives de sodium ajouté
  • De grandes quantités de graisses malsaines
  • Manque de vitamines et de nutriments (caloriquement vide)

Un rappel important : toutes les graisses ne sont pas égales. Découvrez mon article sur les raisons pour lesquelles toutes les graisses ne font pas grossir, pour comprendre les principales différences entre manger un hamburger de mauvaise qualité dans un restaurant de restauration rapide et en préparer vous-même un nourri à l'herbe.

Si vous cherchez des listes d'ingrédients pour ces articles, bonne chance. Les entreprises de restauration rapide savent ce qu'elles font et brouillent volontairement leurs listes d'ingrédients. Habituellement, vous pouvez les assembler vous-même, avec quelques experts en recherche sur Google. Mais préparez-vous à regarder une liste d'ingrédients de 40 à 60 articles (comme celle-ci pour la tarte au pot KFC). Aïe.


Les 17 aliments de restauration rapide les plus malsains

Avant de vous rendre au service au volant à 2 heures du matin, vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois à ces hamburgers et frites. Nous avons examiné la valeur nutritionnelle des repas de chaque grande chaîne de restauration rapide en Amérique et avons trouvé les 17 pires aliments à éviter si vous voulez garder votre santé sous contrôle.

Restauration rapide : tout le monde sait que c'est mauvais pour vous. Et pourtant, la consommation de restauration rapide continue de monter en flèche, avec 1 Américain sur 4 consommant un type de restauration rapide chaque jour. [1]

En fait, les Américains dépensent 100 milliards de dollars par an en restauration rapide. [2] C'est un paradoxe intéressant, car les mouvements du bio et du sans gluten continuent de prendre de l'ampleur.

Vous essayez de savoir exactement quoi manger sur Paléo ?
Ne cherchez pas plus loin que notre plan de repas paléo de 21 jours GRATUIT

Alors si c'est le cas, pourquoi consommons-nous encore autant de fast food ? En un mot : la dépendance alimentaire. Il est extrêmement difficile d'arrêter de consommer de la restauration rapide une fois que vous commencez à en manger régulièrement.

C'est par conception. Les fabricants de produits alimentaires et les grandes chaînes de restauration rapide utilisent une technique spécialisée appelée « le point de bonheur » pour rendre leur nourriture irrésistible, littéralement. [3]

Si vous cherchez à être en meilleure santé, consultez ceci : nous avons compilé une liste des 17 pires aliments des chaînes de restauration rapide - ceux à éviter absolument - afin que vous puissiez commencer votre voyage plus sain.

Pour éviter d'être biaisé, je me suis tenu à des éléments universellement reconnus comme malsains. Cela signifie que les aliments figurent sur la liste en ayant certains ou tous les critères suivants :

  • Compte de calories extrêmement excessif
  • Ingrédients de mauvaise qualité/ingrédients artificiels
  • Des quantités de sucre bien au-delà de votre limite quotidienne
  • Gras trans
  • Quantités excessives de sodium ajouté
  • De grandes quantités de graisses malsaines
  • Manque de vitamines et de nutriments (caloriquement vide)

Un rappel important : toutes les graisses ne sont pas égales. Découvrez mon article sur les raisons pour lesquelles toutes les graisses ne font pas grossir, pour comprendre les principales différences entre manger un hamburger de mauvaise qualité dans un restaurant de restauration rapide et en préparer vous-même un nourri à l'herbe.

Si vous cherchez des listes d'ingrédients pour ces articles, bonne chance. Les entreprises de restauration rapide savent ce qu'elles font et masquent volontairement leurs listes d'ingrédients. Habituellement, vous pouvez les assembler vous-même, avec quelques experts en recherche sur Google. Mais préparez-vous à regarder une liste d'ingrédients de 40 à 60 articles (comme celle-ci pour la tarte au pot KFC). Aïe.


Les 17 aliments de restauration rapide les plus malsains

Avant de vous rendre au service au volant à 2 heures du matin, vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois à ces hamburgers et frites. Nous avons examiné la valeur nutritionnelle des repas de chaque grande chaîne de restauration rapide en Amérique et avons trouvé les 17 pires aliments à éviter si vous voulez garder votre santé sous contrôle.

Restauration rapide : tout le monde sait que c'est mauvais pour vous. Et pourtant, la consommation de restauration rapide continue de monter en flèche, avec 1 Américain sur 4 consommant un type de restauration rapide chaque jour. [1]

En fait, les Américains dépensent 100 milliards de dollars par an en restauration rapide. [2] C'est un paradoxe intéressant, car les mouvements du bio et du sans gluten continuent de prendre de l'ampleur.

Vous essayez de savoir exactement quoi manger sur Paléo ?
Ne cherchez pas plus loin que notre plan de repas paléo de 21 jours GRATUIT

Alors si c'est le cas, pourquoi consommons-nous encore autant de fast food ? En un mot : la dépendance alimentaire. Il est extrêmement difficile d'arrêter de consommer de la restauration rapide une fois que vous commencez à en manger régulièrement.

C'est par conception. Les fabricants de produits alimentaires et les grandes chaînes de restauration rapide utilisent une technique spécialisée appelée « le point de bonheur » pour rendre leur nourriture irrésistible, littéralement. [3]

Si vous cherchez à être en meilleure santé, consultez ceci : nous avons compilé une liste des 17 pires aliments des chaînes de restauration rapide - ceux à éviter absolument - afin que vous puissiez commencer votre voyage plus sain.

Pour éviter d'être biaisé, je me suis tenu à des éléments universellement reconnus comme malsains. Cela signifie que les aliments figurent sur la liste en ayant certains ou tous les critères suivants :

  • Compte de calories extrêmement excessif
  • Ingrédients de mauvaise qualité/ingrédients artificiels
  • Des quantités de sucre bien au-delà de votre limite quotidienne
  • Gras trans
  • Quantités excessives de sodium ajouté
  • De grandes quantités de graisses malsaines
  • Manque de vitamines et de nutriments (caloriquement vide)

Un rappel important : toutes les graisses ne sont pas égales. Découvrez mon article sur les raisons pour lesquelles toutes les graisses ne font pas grossir, pour comprendre les principales différences entre manger un hamburger de mauvaise qualité dans un restaurant de restauration rapide et en préparer vous-même un nourri à l'herbe.

Si vous cherchez des listes d'ingrédients pour ces articles, bonne chance. Les entreprises de restauration rapide savent ce qu'elles font et masquent volontairement leurs listes d'ingrédients. Habituellement, vous pouvez les assembler vous-même, avec quelques experts en recherche sur Google. Mais préparez-vous à regarder une liste d'ingrédients de 40 à 60 articles (comme celle-ci pour la tarte au pot KFC). Aïe.


Les 17 aliments de restauration rapide les plus malsains

Avant de vous rendre au service au volant à 2 heures du matin, vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois à ces hamburgers et frites. Nous avons examiné la valeur nutritionnelle des repas de toutes les grandes chaînes de restauration rapide en Amérique et avons trouvé les 17 pires aliments à éviter si vous voulez garder votre santé sous contrôle.

Restauration rapide : tout le monde sait que c'est mauvais pour vous. Et pourtant, la consommation de restauration rapide continue de monter en flèche, avec 1 Américain sur 4 consommant un type de restauration rapide chaque jour. [1]

En fait, les Américains dépensent 100 milliards de dollars par an en restauration rapide. [2] C'est un paradoxe intéressant, car les mouvements du bio et du sans gluten continuent de prendre de l'ampleur.

Vous essayez de savoir exactement quoi manger sur Paléo?
Ne cherchez pas plus loin que notre plan de repas paléo de 21 jours GRATUIT

Alors si c'est le cas, pourquoi consommons-nous encore autant de fast food ? En un mot : la dépendance alimentaire. Il est extrêmement difficile d'arrêter de consommer de la restauration rapide une fois que vous commencez à en manger régulièrement.

C'est par conception. Les fabricants de produits alimentaires et les grandes chaînes de restauration rapide utilisent une technique spécialisée appelée « le point de bonheur » pour rendre leur nourriture irrésistible, littéralement. [3]

Si vous cherchez à être en meilleure santé, consultez ceci : nous avons compilé une liste des 17 pires aliments des chaînes de restauration rapide - ceux à éviter absolument - afin que vous puissiez commencer votre voyage plus sain.

Pour éviter d'être biaisé, je me suis tenu à des éléments universellement reconnus comme malsains. Cela signifie que les aliments figurent sur la liste en ayant certains ou tous les critères suivants :

  • Compte de calories extrêmement excessif
  • Ingrédients de mauvaise qualité/ingrédients artificiels
  • Des quantités de sucre bien au-delà de votre limite quotidienne
  • Gras trans
  • Quantités excessives de sodium ajouté
  • De grandes quantités de graisses malsaines
  • Manque de vitamines et de nutriments (caloriquement vide)

Un rappel important : toutes les graisses ne sont pas égales. Découvrez mon article sur les raisons pour lesquelles toutes les graisses ne font pas grossir, pour comprendre les principales différences entre manger un hamburger de mauvaise qualité dans un restaurant de restauration rapide et en préparer vous-même un nourri à l'herbe.

Si vous cherchez des listes d'ingrédients pour ces articles, bonne chance. Les entreprises de restauration rapide savent ce qu'elles font et masquent volontairement leurs listes d'ingrédients. Habituellement, vous pouvez les assembler vous-même, avec quelques experts en recherche sur Google. Mais préparez-vous à regarder une liste d'ingrédients de 40 à 60 articles (comme celle-ci pour la tarte au pot KFC). Aïe.


Les 17 aliments de restauration rapide les plus malsains

Avant de vous rendre au service au volant à 2 heures du matin, vous voudrez peut-être réfléchir à deux fois à ces hamburgers et frites. Nous avons examiné la valeur nutritionnelle des repas de toutes les grandes chaînes de restauration rapide en Amérique et avons trouvé les 17 pires aliments à éviter si vous voulez garder votre santé sous contrôle.

Restauration rapide : tout le monde sait que c'est mauvais pour vous. Et pourtant, la consommation de restauration rapide continue de monter en flèche, avec 1 Américain sur 4 consommant un type de restauration rapide chaque jour. [1]

En fait, les Américains dépensent 100 milliards de dollars par an en restauration rapide. [2] C'est un paradoxe intéressant, car les mouvements du bio et du sans gluten continuent de prendre de l'ampleur.

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  • Compte de calories extrêmement excessif
  • Ingrédients de mauvaise qualité/ingrédients artificiels
  • Des quantités de sucre bien au-delà de votre limite quotidienne
  • Gras trans
  • Quantités excessives de sodium ajouté
  • De grandes quantités de graisses malsaines
  • Manque de vitamines et de nutriments (caloriquement vide)

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Les 17 aliments de restauration rapide les plus malsains

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En fait, les Américains dépensent 100 milliards de dollars par an en restauration rapide. [2] C'est un paradoxe intéressant, car les mouvements du bio et du sans gluten continuent de prendre de l'ampleur.

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Restauration rapide : tout le monde sait que c'est mauvais pour vous. Et pourtant, la consommation de restauration rapide continue de monter en flèche, avec 1 Américain sur 4 consommant un type de restauration rapide chaque jour. [1]

En fait, les Américains dépensent 100 milliards de dollars par an en restauration rapide. [2] C'est un paradoxe intéressant, car les mouvements du bio et du sans gluten continuent de prendre de l'ampleur.

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C'est par conception. Les fabricants de produits alimentaires et les grandes chaînes de restauration rapide utilisent une technique spécialisée appelée « le point de bonheur » pour rendre leur nourriture irrésistible, littéralement. [3]

Si vous cherchez à être en meilleure santé, consultez ceci : nous avons compilé une liste des 17 pires aliments des chaînes de restauration rapide - ceux à éviter absolument - afin que vous puissiez commencer votre voyage plus sain.

Pour éviter d'être biaisé, je me suis tenu à des éléments universellement reconnus comme malsains. Cela signifie que les aliments figurent sur la liste en ayant certains ou tous les critères suivants :

  • Compte de calories extrêmement excessif
  • Ingrédients de mauvaise qualité/ingrédients artificiels
  • Des quantités de sucre bien au-delà de votre limite quotidienne
  • Gras trans
  • Quantités excessives de sodium ajouté
  • De grandes quantités de graisses malsaines
  • Manque de vitamines et de nutriments (caloriquement vide)

Un rappel important : toutes les graisses ne sont pas égales. Découvrez mon article sur les raisons pour lesquelles toutes les graisses ne font pas grossir, pour comprendre les principales différences entre manger un hamburger de mauvaise qualité dans un restaurant de restauration rapide et en préparer vous-même un nourri à l'herbe.

Si vous cherchez des listes d'ingrédients pour ces articles, bonne chance. Les entreprises de restauration rapide savent ce qu'elles font et brouillent volontairement leurs listes d'ingrédients. Habituellement, vous pouvez les assembler vous-même, avec quelques experts en recherche sur Google. Mais préparez-vous à regarder une liste d'ingrédients de 40 à 60 articles (comme celle-ci pour la tarte au pot KFC). Aïe.


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Commentaires:

  1. Neran

    Je félicite, je pense que c'est l'excellente pensée

  2. Gazilkree

    Tout n'est pas si simple, comme ça semble

  3. Godal

    Tout à fait juste! Je pense que c'est une excellente idée.



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